Soufflez… se ressourcer
Et si vous faisiez une pause, loin du tourbillon quotidien ?
Stress, fatigue, pensées qui tournent en boucle… Il est temps de dire stop.
Du 18 au 20 octobre 2025, nous vous proposons un stage unique au cœur du Massif du Sancy :
3 jours pour ralentir, vous reconnecter à vous-même et à la nature, et retrouver un souffle de paix.
Au programme :
✨ Méditation de pleine conscience
✨ Sophrologie et psychologie positive
✨ Balade méditative et mindful yoga
✨ Ateliers sensoriels, repas en conscience…
Et des temps de relaxation en soirée
👉 Vous repartirez avec des outils concrets pour apaiser le stress, mieux dormir, retrouver confiance… et savourer l’instant présent au quotidien.
Offrez-vous ce temps pour vous.
3 jours pour vous régénérer. 3 jours pour respirer. 3 jours pour ralentir
📍 Saint Sauves d’Auvergne (63), Les Moulinières- dans le Massif du Sancy à 950 mètres d’altitude en pleine nature.
🎟️ En petit groupe – maximum 10 personnes
📩 Contactez-moi pour en savoir plus.
Lien pour plus d’information https://mindful-performance.fr/actualite-formation
Ou par mail : ctournaire@mindful-performance.fr