Je suis consultante en bien-être professionnel et spécialisée dans la prévention de l’épuisement professionnel. Forte de mes vingt ans d’expérience en tant qu’infirmière, j’ai décidé de me consacrer à l’accompagnement des professionnels de santé, en particulier dans les moments critiques du pré et post-burnout. Mon parcours est marqué par ma volonté constante d’apprendre et de transmettre, toujours avec authenticité, optimisme et détermination.
Formée en sophrologie psycho-comportementale, en psychologie positive et titulaire d’un Master en management du bien-être physique et mental, j’ai conçu et validé un programme de renforcement des ressources psychologiques. Ce programme a démontré son efficacité en améliorant le bien-être et les relations interpersonnelles, tout en réduisant l’épuisement émotionnel et le burnout.
Animée par des valeurs d’altruisme, de solidarité et de respect, je propose aujourd’hui des accompagnements diversifiés, qu’il s’agisse de coaching individuel, de bilans de compétences ou de coaching collectif avec des programmes tels que CARE (Cohérence, Attention, Relations et Engagement) ou Job Crafting.
Mon objectif est simple : permettre à chacun.e d’exercer un métier qui a du sens, en harmonie avec ses valeurs et ses aspirations, tout en maintenant un équilibre entre vie personnelle et professionnelle.
Je suis convaincue que chacun a le potentiel de retrouver du sens dans son travail et de bâtir une carrière épanouissante. Mon rôle est de fournir les outils et l’accompagnement nécessaires pour y parvenir.
Pour cela, je propose les prestations suivantes:
- Coaching individuel (75€/h)
- Bilan de compétences (évolution professionnelle et reconversion) (financement CPF)
- Coaching collectif: programme de renforcement des ressources psychologiques ( prévention du Burn out), programme CARE (cohérence, attention, relation, engagement) et Job Crafting (post Burn out)
- Ateliers: Auto-régulation des émotions et du stress, gestion de l’agressivité…
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