date de 1ère publication
Emilie Crouton
N° Siren ou Siret
80371749500011
Déroulement des séances
visio
au sein de l'entreprise
individuel
groupe
Information détaillée
Emi Yoga est une entreprise de cours de Yoga en ligne. Je suis Emilie, professeure de yoga, et je vous guide et vous accompagne sur votre propre chemin vers la connaissance de vous même, tant au niveau physique que mental. On n’a qu’une vie, qu’un corps, qu’un mental et il est donc important d’en prendre soin.
Ayant eu un parcours assez atypique par médecine, puis de la finance, et enfin à la tête de ma propre entreprise au service du bien être pour vous, je suis à même de vous apporter la bienveillance, la douceur, et l’écoute à travers des pratiques de yoga qui vous permettront de vous remettre au centre de votre monde et également, grâce à la régularité, de vous équilibrer tant mentalement que physiquement.
Mes cours sont en ligne, ils peuvent être collectifs (soit postural soit méditatif grâce au yoga nidra – le yoga du sommeil – et le pranayama – la respiration) ou individuel (adaptable sur mesure en fonction de vos besoins).
Je propose donc des cours dynamiques physique (vinyasa), du yoga nidra, du pranayama, mais aussi un peu de yoga des yeux, des mantras (chants), de la méditation guidée…
” La régularité est la clé ” 
Le yoga est une philosophie de vie et nous permet de nous connaitre mieux, tout en supprimant notre jugement envers nous même, en toute bienveillance. Nous créons donc un espace sécurisé, de partage, de communication, d’échange, tant verbalement qu’énergétiquement.
J’ai hâte de vous retrouver et de vous apporter cet allègement au quotidien.
Prenez soin de vous,
Namaste,
Emi Yoga.
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