Coach - Sophrologue

Fondatrice de LAVIVA Conseil, Coach certifiée HEC et sophrologue depuis plus de 10 ans, j’accompagne les dirigeants et leurs équipes, sur le thème de l’épanouissement au travail.

Dans ce cadre, j’interviens au sein de PME, grandes entreprises et cadres de santé sur des problématiques de prévention du Burn – out et de gestion du stress dans le contexte professionnel.

Mon accompagnement associe principalement 2 savoir-faire complémentaires : la sophrologie, le coaching.

• La sophrologie est une méthode d’accompagnement psychocorporelle qui aide à mieux comprendre ce qui se passe en soi, sur le plan émotionnel, et à agir en conséquence.
• Le coaching est un processus d’accompagnement personnalisé pour faire face à des problématiques personnelles concrètes. Il repose sur l’analyse d’un mode de fonctionnement face à des situations vécues, en tenant compte de l’environnement dans lequel vous évoluez. Il s’agit d’identifier vos freins, et de faire émerger vos talents/ressources, et de trouver vos propres solutions en fonction de votre objectif et de vos valeurs.

Ensemble, nous prenons un moment pour vous, propice à la prise de recul, pour :

• vous reconnecter à vos besoins profonds et à tout votre potentiel,
• vous mettre en action,
• dans un cadre confidentiel et bienveillant.

Mes domaines d’intervention

• Equilibre de vie
• Gestion du stress et des émotions
• Burn out : prévenir /rebondir
• Confiance en soi
• Management des équipes, accompagnement au changement
• Communication interpersonnelle.