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Sortie du burn out
Le burn out
Selon le modèle tridimensionnel du burn-out d’après Maslach et Leiter, 1997, le burn-out est défini comme un syndrome mutidimensionnel comprenant trois composantes principales :
* la première est l’état d’épuisement émotionnel. Il s’agit d’une absence quasi-totale d’énergie. La personne sent que ses réserves d’énergie sont complétement épuisées et qu’il n’est plus capable d’apporter son assistance à autrui sous quelque forme que ce soit. La personne pense qu’il n’a aucun moyen pour recharger ses “batteries”. La seule pensée de devoir retourner au travail devient insupportable.
* la seconde dimension est un état de désinvestissement ou de désengagement de la relation à l’autre. La personne n’est plus en capacité de ressentir de l’empathie à l’égard de l’autre pouvant aller jusqu’ à le considérer comme un objet.
* la troisième dimension est une diminution du sens de l’accomplissement et de la réalisation de soi ou en une forme de sentiment d’inefficacité personnelle. La personne va porter un regard négatif et dévalorisant sur ses actions personnelles et professionnelles. Elle va développer un fort sentiment d’échec.
Ce que propose Burnout-Pro aux particuliers
- Permet de s’auto-évaluer.
- Donne des informations généralistes et spécifiques aux victimes et aux proches.
- Apporte des prises de conscience grâce à des lectures, des vidéos et conférences proposées.
- Met à disposition un réseau de professionnels de l’accompagnement et du conseil juridique pour les soutenir.
- Identifie des lieux ressources pour accompagner la sortie du burn out.
- Présente des lieux de convalescence ou de prévention.

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