Notre santé psychologique peut être mise à mal par les épreuves de la vie : des difficultés au travail, une maladie, des tensions familiales, une séparation, un isolement social, un handicap, etc. Parfois, plusieurs difficultés « nous tombent dessus » en même temps, nous fragilisant davantage. Mettre des mots sur les maux, se sentir compris(e), soutenu(e) et accompagné(e), avec douceur et bienveillance, est essentiel pour surmonter les épreuves.
Diplômée en Psychologie Sociale, du Travail et de la Santé de l’Université Paris 8, je continue à me former régulièrement afin de mieux vous aider. La qualité de mon accompagnement tient autant de mes formations et expériences professionnelles, que de ma propre expérience de vie. J’ai connu « de l’intérieur » la souffrance au travail dans ma première vie professionnelle, ce qui me permet aujourd’hui d’être particulièrement à votre écoute, avec empathie. Mes formations et expériences m’ont permis d’acquérir les compétences méthodologiques et techniques permettant d’éclairer et de comprendre les mécanismes qui mènent à une situation de souffrance au travail, et les actions permettant d’en sortir.
Ma formation en psychologie de la santé, ainsi que là aussi ma propre expérience personnelle, me permettent également de bien connaître les enjeux spécifiques du handicap et/ou des maladies chroniques, dans tous les domaines de la vie, y compris dans le domaine professionnel. Les conséquences des soucis de santé sur la vie professionnelle sont bien souvent une double peine pour la personne concernée : préjugés sur les compétences, discrimination, épuisement, placardisation, licenciement pour inaptitude, ou nécessité d’une reconversion non choisie. J’accompagne la personne à surmonter au mieux ces difficultés. Il me tient à cœur également de développer la sensibilisation des entreprises et des employeurs sur ce sujet.
Je vous accueille au sein de mon cabinet privé à Bergerac, dans un cadre confidentiel et calme, afin de vous offrir un espace d’écoute, de compréhension et de soutien.
Je propose également des consultations en visio, lorsque le présentiel n’est pas possible. Je vous apporte dans un premier temps un éclairage pour comprendre les difficultés que vous rencontrez. Puis, nous cheminons ensemble vers les solutions qui vous conviennent le mieux, en prenant appui sur vos ressources, vos forces et vos valeurs.
Je construits mes outils, et les adapte à vous, à partir des champs théoriques suivant :
- Approche humaniste
- Psychologie du travail
- Psychologie de la santé
- Psychologie Positive
- Thérapie ACT (thérapie d’acceptation et d’engagement)
Prise de rdv par téléphone ou sur Doctolib.
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