Je suis thérapeute psycho-corporelle formée à la sophrologie, la gestalt thérapie, et les neurosciences (entre autres).
Je travaille avec le corps, la respiration et la suggestion mentale.
J’interviens principalement sur les problématiques de :
– stress, angoisses, surmenage, burn-out …
– gestion des émotions, confiance en soi
– problèmes de sommeil
– gestion des traumas avec la méthode RITMO ® (proche EMDR) : accident grave, agression, abus sexuels, perte soudaine et inattendue d’un proche, …
J’accompagne des adultes et des adolescents.
Je suis également formatrice accréditée Premiers Secours en Santé Mentale (PSSM France).
J’interviens régulièrement en entreprise (ateliers, formations, conférences …)