Coach professionnel certifié spécialisé en mieux-être au travail et également Consultante en ressources humaines et évolution professionnelle, j’ai une dizaine d’année d’expérience en ressources humaines. Depuis Juin 2024, ma mission est d’accompagner les entreprises et les particuliers à retrouver du sens au travail, surmonter leurs difficultés notamment liées au stress au travail ou au burn-out, tout en retrouvant de l’épanouissement et du bien-être sur du long terme.
A ce titre, je suis formée et certifiée en tant que Coach professionnel, enrichi par des formations complémentaires spécifiques en santé mentale (sauveteur secouriste en santé mentale) à l’accompagnement des personnes en burn-out et à la gestion du stress. Je suis également formée pour interpréter les tests de personnalité des Editions Janus et accompagner toute personne désireuse de retrouver du sens et définir un nouveau projet professionnel à travers un bilan de compétences.
Mes accompagnements s’adressent à toute personne souhaitant redonner du sens et de l’élan à sa carrière, retrouver de la motivation et améliorer son bien-être dans son quotidien professionnel.
J’accompagne également toute personne désireuse de prévenir un burn-out, le surmonter, être accompagnée au cours de la période de l’arrêt maladie et être accompagnée dans sa reconstruction (préparation au retour à l’emploi, définition d’un nouveau projet professionnel…).
➡ Vous êtes un particulier ?
Le travail ne doit pas être une source constante de stress ou d’épuisement. Si vous vous sentez :
- Pris(e) dans une spirale de stress chronique,
- Épuisé(e) par votre quotidien professionnel,
- Démotivé(e) ou en perte de sens dans votre activité,
- Victime d’épuisement professionnel (Burn-out),
Je vous propose un accompagnement personnalisé pour :
✅ Identifier les sources de votre mal-être et les blocages.
✅ Retrouver de l’énergie et prendre soin de vous.
✅ Surmonter le burn-out et vous reconstruire.
✅ Vous reconnecter à vos ressources.
✅ Reprendre confiance en vos capacités et en vos projets.
✅ Réfléchir à votre avenir professionnel et redonner un cap à votre carrière.
✅ Développer un état d’esprit plus serein, apaisé et positif.
✅ Retrouver de la sérénité et un épanouissement professionnel.
Services aux particuliers :
- Coaching individuel : 7 à 10 séances adaptées à vos besoins (en présentiel ou en visio). Formule coaching classique ou formule signature, test de personnalité et restitution en complément du coaching.
- Accompagnement collectif : Cercle de parole autour du burn-out (1 par mois en présentiel).
- Rando-coaching : un accompagnement en pleine nature pour se reconnecter à soi. 🌿
- Bilan de compétences.
- Accompagnement et prévention du Burn-out.
🌿 Qu’est-ce que la rando-coaching ?
Quoi de mieux que le grand air et la nature pour se reconnecter à soi et à ses ressources ? Ou pour retrouver son chemin ?
Le coaching en marchant, c’est associer les bienfaits de la nature à l’introspection et à l’action :
- Le grand air favorise le calme, la détente et le bien-être mental.
- La marche permet de créer un alignement entre le corps et l’esprit, et de symboliser le cheminement vers vos objectifs.
Je m’adapte à votre rythme et à vos envies (2 à 5 km maximum). Pas besoin d’être sportif, l’objectif est avant tout de profiter des effets apaisants de la nature tout en avançant sur votre chemin personnel et professionnel.
➡ Services aux entreprises
Dans un contexte où les enjeux de santé mentale et de bien-être des salariés sont cruciaux, je propose des services d’accompagnement pour aider vos collaborateurs à :
✅ Mieux gérer le stress au quotidien.
✅ Retrouver de la motivation et un sens à leur mission.
✅ Prévenir ou surmonter un burn-out.
✅ Prévoir le retour à l’emploi après un arrêt maladie suite à un épuisement professionnel.
✅ Retrouver du sens et de l’épanouissement.
Les services proposés :
- Accompagnement en coaching individuel/collectif.
- Bilan de compétences.
- Conférences
- Ateliers de prévention
- Formation et accompagnement des managers.
Je vous aide à créer un environnement de travail où les collaborateurs se sentent écoutés et soutenus, notamment à travers :
- L’intégration: un accueil réussi pour une motivation durable.
- La communication interne : renforcer le lien et le sentiment d’appartenance.
- La Qualité de vie et conditions de travail (QVTC) : pour des collaborateurs épanouis et engagés.
- La prévention des risques psychosociaux (RPS) : stress, burn-out et conflits doivent être anticipés et gérés efficacement. Je propose notamment des sensibilisations autour du burn-out en vue de le prévenir efficacement.
- Les campagnes d’entretiens professionnels : un outil clé pour la prise en compte et le suivi des aspirations et des besoins de chacun.
Modalités pratiques :
- Interventions en entreprise, en présentiel, en visio ou en rando-coaching.
- Services sur mesure selon vos besoins (devis gratuit).
Pourquoi agir maintenant ?
Nous avons l’habitude de dire qu’il faut « prendre son mal en patience ». Et si aujourd’hui vous décidiez de prendre le sujet du bien-être au travail en urgence ?
Réservez votre premier échange découverte gratuit et sans engagement.
Passez à l’action 👉 Réservez votre échange découverte (offert) ici : https://calendly.com/coaching-unpasverssoi/45min?month=2025-01 ou en me contactant directement par téléphone (06.02.10.61.13) ou email (coaching.unpasverssoi@gmail.com).
A bientôt sur le chemin du mieux-être au travail !
