Comme un fil de lumière qui traverse les jours, j’accompagne celles et ceux qui traversent une période de fatigue profonde, de perte de repères ou de transition.
Parce que parfois, la vie s’accélère, s’effondre, se bouscule – et il faut un espace pour respirer à nouveau.
Mon approche s’ancre dans la psychologie positive, l’Ikigai, l’art-thérapie expressive et les sciences humaines. J’y ajoute la délicatesse d’un regard sensible, celui qui repère les petits signes de reprise, les élans minuscules qui disent déjà la reconstruction.
C’est l’essence de mon travail : révéler ce qui recommence à vivre.
Parcours & posture
Titulaire d’un BTS Économie Sociale et Familiale, j’ai d’abord accompagné les défis du quotidien. Puis la vie m’a portée vers mes propres tempêtes : bouleversements, reconversions, épuisements silencieux. Ces passages ont façonné ma spécialité : accompagner les transitions de vie, professionnelles et personnelles.
Formée à Accompagner les transitions professionnelles, certifiée secouriste en santé mentale (PSSM France), j’ai développé une posture ancrée dans la prévention, l’écoute fine et l’éthique.
Aujourd’hui, je suis consultante en transitions de vie – Artisane des Petits Élans – avec cette conviction : chaque personne porte un potentiel d’équilibre, même au cœur de la fatigue.
Mes Accompagnements
- Bilan de compétences — Le Fil des Jours
Un espace pour remettre du sens et de la douceur là où tout s’est durci.
Un temps pour comprendre ce qui s’est usé, ce qui résiste encore, ce qui souhaite renaître.
Durée : 3 à 4 mois
Objectif : vous aider à retrouver un cap, un souffle, une direction qui vous ressemble vraiment.
Bénéfices :
- Mise en lumière de vos forces, valeurs et motivations (psychologie positive, VIA)
- Retrouver une estime de soi plus stable et juste
- Clarification de vos compétences professionnelles et transférables
- Une vision réaliste du marché et de vos possibilités
- Un plan d’action concret, adapté à votre énergie et à votre rythme
Méthodologie :
Une démarche structurée (préliminaire – investigation – conclusion), enrichie d’outils créatifs et introspectifs :
- Ikigai
- Carnets d’exploration, exercices sensibles
- Art-thérapie (collage, écriture, dessin)
- Tests psychométriques adaptés
- Approche holistique du bien-être
C’est un espace sûr pour respirer, trier, comprendre, décider. Et surtout… pour vous remettre au centre de votre vie.
- La Boîte à Secrets — Atelier d’introspection créative
Un atelier individuel, doux et profond, pensé pour déposer ce qui pèse, éclairer ce qui se répète et identifier les ressources qui restent vivantes.
À travers le collage, l’écriture intuitive et le dessin, la personne construit sa « boîte intérieure » :
un espace pour transformer les non-dits, relire son histoire autrement et dégager un nouveau souffle.
Idéal en période de surcharge, d’émotions confuses ou de transition.
Un moment suspendu où l’on se reconnecte à soi avec délicatesse.
- Les Lucioles — Ateliers collectifs
Parce que parfois, reconstruire demande d’être entouré.
Les Lucioles sont des ateliers en petit groupe, conçus comme des parenthèses lumineuses pour retrouver énergie, lien et créativité.
Chaque séance explore un thème relié au mieux-être :
– émotions,
– forces de caractère,
– estime de soi,
– expression artistique,
– respiration intérieure.
Les Lucioles offrent :
– un espace sécurisé,
– un rythme doux,
– l’élan du collectif sans pression,
– la magie des petites prises de conscience partagées.
C’est un atelier où l’on rallume doucement la lumière en soi… ensemble.
Posture : douceur rigoureuse & accompagnement sensible
Je travaille avec :
– respect du rythme,
– confidentialité,
– écoute fine,
– outils éprouvés et créatifs,
– vision holistique du bien-être.
Modalités :
– Distanciel partout en France
– Présentiel : lundi et jeudi uniquement
Pour aller plus loin, prenez votre rendez-vous découverte (30 min) :
https://calendly.com/julie-transitiondevie/30min
