Alicia Beckelynck
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Votre activité :
Prévention du burnout, Accompagnement du burn out, Post burnout
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Information détaillée

Notre façon de respirer reflète notre état de santé. Un souffle déséquilibré peut être le signe :

  • d’un trouble respiratoire ou cardiovasculaire,
  • d’un stress ou d’une charge émotionnelle trop forte.

En apprenant ou réapprenant à respirer de manière efficace, nous aidons notre corps à s’adapter et à revenir à l’équilibre, peu importe notre âge. C’est un moyen simple et durable de prendre soin de sa santé.

La Respithérapie, c’est une méthode qui aide à préserver et renforcer nos systèmes grâce à la respiration contrôlée. Elle repose sur des exercices adaptés à chaque personne, visant à maintenir un bon équilibre physique et mental.

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