
Notre façon de respirer reflète notre état de santé. Un souffle déséquilibré peut être le signe :
- d’un trouble respiratoire ou cardiovasculaire,
- d’un stress ou d’une charge émotionnelle trop forte.
En apprenant ou réapprenant à respirer de manière efficace, nous aidons notre corps à s’adapter et à revenir à l’équilibre, peu importe notre âge. C’est un moyen simple et durable de prendre soin de sa santé.
La Respithérapie, c’est une méthode qui aide à préserver et renforcer nos systèmes grâce à la respiration contrôlée. Elle repose sur des exercices adaptés à chaque personne, visant à maintenir un bon équilibre physique et mental.
