👩🎓 Je suis Sophrologue certifiée, diplômée de l’Institut de Formation à la Sophrologie depuis 2023.
🤩 Mes passions : la connaissance de soi et les relations humaines ✨
🎯 Ma conviction : prendre le temps de se reconnecter à son essence, à ses envies, à sa nature est une étape essentielle pour mieux se connaitre, se libérer de ses conditionnements et pouvoir faire des choix éclairés vers une vie épanouissante et 💯alignée !
🎉 Comment je vous accompagne ?
Au travers de séances individuelles de sophrologie d’1h environ, pour la gestion de l’anxiété, du sommeil, des douleurs, du stress, mais aussi de l’amélioration de la confiance en soi.
❓Pourquoi j’ai choisi la sophrologie ?
La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui allie des exercices de respiration avec des mouvements du corps guidés, de la visualisation et de la relaxation. Elle permet donc un moment de reconnexion à soi, à son corps, à sa respiration en laissant un peu de côté le mental tant sollicité dans nos vies actuelles.
