Le burn-out serait-il le mal du siècle ? Se fondant sur des études précises et de nombreux témoignages, l’auteur en propose une compréhension claire et originale : le burn-out est une maladie du don, c’est-à-dire de l’amour. Il en décrit tout d’abord les origines et les symptômes. Puis, à partir d’une dynamique du don en trois temps – recevoir, s’approprier, donner –, il propose des moyens concrets pour guérir de cette forme d’épuisement qui nous guette tous.

Comment éviter les pièges de la rechute ?

On peut classer les personnes qui ont surmonté un burn-out en trois catégories : Celles qui ont définitivement surmonté le burn-out et ne revivront plus cet épisode traumatisant. Celles qui l’ont dépassé mais qui risquent de le revivre un jour ou l’autre. Celles qui, bien qu’ayant momentanément géré cet épisode, sont enclines à le revivre de façon quasi certaine. Quels types de symptômes risquent de se développer ? Comment déterminer le moment de leur apparition ? Est-ce réellement une récidive ou s’agit-il d’un épisode nouveau ? Comment évaluer le temps que durera ce nouvel épisode ? Grâce à cet ouvrage, vous apprendrez à évaluer les risques d’une éventuelle rechute. Vous découvrirez des solutions pour accéder à la reconstruction laborieuse mais nécessaire de votre identité dans le milieu professionnel mais aussi de votre personnalité, totalement impliquée dans l’évolution de cette maladie et de ce « mal-être ».

“Christophe Dejours est un psychiatre et psychanalyste français, fondateur de la psychodynamique du travail.

Ses thèmes de prédilection sont l’écart entre travail prescrit et réel, les mécanismes de défense contre la souffrance, la souffrance éthique ou bien encore la reconnaissance du travail et du travailleur.

Il est aussi professeur titulaire de la chaire de psychanalyse-santé-travail au Conservatoire national des arts et métiers et directeur du laboratoire de psychologie du travail et de l’action.”

“Responsable RH, psychiatre, avocat, kinésithérapeute et autre experts au travail proposent des conseils pour organiser sa vie professionnelle sans déséquilibre sur sa vie personnelle et retrouver le plaisir de travailler pour garantir ses performances.”