Les 7 étapes vers la renaissance

Par : Astrid Le Fur

“Vous êtes concerné par le burn-out et recherchez des solutions pour rebondir ? 

Ou l’un de vos proches est concerné et vous souhaitez l’aider ? 

Au final vous voulez mieux comprendre ce syndrome complexe et savoir comment en remonter la pente abrupte ?

Structuré et structurant, ce livre vous y accompagne, pas à pas, au travers de 7 étapes. 

Manuel précis et accessible il vous permettra de comprendre chacun des engrenages du burn-out. 

Tel un programme d’accompagnement, l’auteure a parsemé le texte d’exercices de coaching et d’introspection.

Astrid Le Fur vous invite à embrasser l’idée que le burn-out peut être une opportunité pour vous créer une vie plus épanouissante et vous en montre le chemin.

Après avoir lu ce livre vous aurez mis des mots clairs sur ce que vous vivez, exploré des pistes pour aller mieux et posé les premières de votre nouvelle vie, après le burn-out.”

Surmonter le burn-out avec la méthode ECTEA

Ce livre est une clé. Vous pouvez vous en servir pour commencer à vous convaincre qu’une issue est possible et que vous pouvez reprendre votre vie en mains.
Le burn-out est juste un passage. Une étape sans doute nécessaire dans votre parcours. Un stop qui est là pour vous faire réfléchir à quelle suite vous souhaitez donner à votre existence.
Avec cette méthode, pas à pas, vous pouvez remonter la pente et en sortir apaisé.

LE BURN-OUT DE L’INTERIEUR :

De la Chute à la Renaissance

Mon livre est le témoignage de ma traversée du burn-out du jour de l’effondrement jusqu’à la reprise du travail jusqu’à J+3 jours, en passant par toutes les phases incontournables et douloureuses de ce phénomène.
Il présente aussi mon évolution ainsi que mes clés pour ne plus tomber et les éléments qui m’ont permis de m’en sortir.
Mon intention lorsque je l’ai écrit était de vulgariser le burn-out auprès du grand public et que mes lecteurs comprennent le phénomène pour ne pas tomber aussi bas que moi. Ce livre s’adresse aussi aux familles, aux collègues, aux managers et directeurs, et au corps médical.

Quelques retours après la lecture du roman :

 » Ton livre a changé ma vie. Ca y est, je démissionne avant de tomber malade. » (novembre 2023)
« Ton livre est d’utilité publique » (novembre 2023)
« J’ai lu ton livre et j’ai compris mes erreurs de 2018. Je viens de m’arrêter. » (octobre 2023).

Les rescapés du burn-out