Réseau RPBO

Réseau RPBO

L’après-burnout : la mission du réseau RPBO©

Depuis 2013, le réseau RPBO© conseille les salariés et accompagne les entreprises autour des problématiques de l’épuisement professionnel. Sa fondatrice, la sociologue Sabine BATAILLE a reçu le 1er prix du jury Dauphine/Anact pour ses travaux sur la résilience professionnelle et l’originalité de sa méthode de reconstruction des identités professionnelles.

Très appréciée des services de santé au travail, des psychiatres et des opérateurs du Conseil en Evolution Professionnelle, la méthode RPBO© a démontré son efficacité dans l’accompagnement des retours à une activité professionnelle après un arrêt longue maladie et dans la sécurisation des parcours post-burnout. De nombreux articles académiques pour les professionnels de l’accompagnement et des ouvrages grand public sont accessibles en ligne.

1- Il était une fois : la naissance du réseau RPBO©

De 2005 à 2008, face la montée exponentielle du stress, du harcèlement moral et de toutes formes de violence relatées en entreprise, RPBO© lance une grande enquête exploratoire France entière et recueille les témoignages de plus de 10 000 salariés et 5 000 décideurs d’entreprises chahutés par les dégâts collatéraux du stress en entreprise. Les impacts sur leurs trajectoires personnelles et professionnelles sont flagrants et révèlent les maladresses et méconnaissances des entreprises.

De 2008 à 2010, l’enquête approfondie mettra au jour les mécanismes de l’usure professionnelle et les failles en matière de prévention dans les entreprises. Elle alertera qu’une cicatrice professionnelle ne disparait jamais totalement d’un cv et qu’en matière d’héritage socio-professionnel (antériorité du parcours professionnel) et de capital socio-motivationnel (engagement dans le projet professionnel), tout le monde y perd sur le long terme : salariés et entreprises.

« Dans une carrière, il y a irrémédiablement

 un avant et un après burnout et cela se perçoit sur un CV »

Sabine Bataille, fondatrice du Réseau RPBO©

En effet, la modélisation des parcours de résilience illustrera clairement que les victimes de burnout ne réinvestissent jamais leur futur professionnel de la même façon. Chat échaudé, craint l’eau froide…

Néanmoins, d’autres horizons professionnels se dégagent rendant possibles les bifurcations. Les demandes de reconversion ont explosé parallèlement à la volumétrie du nombre de burnouts.

De 2010 à 2012, les entretiens approfondis en sociologie clinique feront ressortir en filigrane les « étapes de l’après burnout« . Au croisement des sciences de gestion et sciences humaines, la modélisation des parcours résilients devient possible : la méthode RPBO© était née.

Peut-on reconstruire une identité

professionnelle post burnout ?

La réponse est : OUI

Le panorama de la reconstruction et la méthode RPBO© deviennent ainsi rapidement des outils de référence pour les diagnostics situationnels. Ainsi, ils permettent aux victimes de se situer dans leur reconstruction et aux professionnels qui les accompagnent de les préparer aux étapes qui vont suivre en contournant les zones de rechute clairement identifiées.

2- Affronter et vaincre les obstacles pour réussir sa vie professionnelle

En 2013, le réseau RPBO© se donne pour premier objectif de partager librement les résultats de l’enquête, met à disposition du grand public des guides d’auto-coaching et propose des séminaires de professionnalisation aux intervenants du conseil en ressources humaines. Sa mission est alors d’informer, de soutenir les personnes dans les moments difficiles, de les préparer mentalement à affronter la tempête, car parfois, il est impossible de faire machine arrière. Les professionnels les orientent alors vers les solutions sobres et efficaces sans pathologiser la situation, ni la personne. Il s’agit juste de traverser le moment la tempête.

« A ne pas écouter les signaux faibles,

on s’expose aux signaux forts ».

Olivier Bataillard, Ancien des Forces Spéciales et Consultant RPBO©

Devant l’afflux de demandes, et ne pouvant répondre à toutes les sollicitations, sa fondatrice Sabine Bataille, décide de mettre en place un maillage de professionnels formés au protocole RPBO© en régions d’abord, puis en Europe et Outre-mer pour ainsi permettre à chaque salarié et entreprise d’accéder à un réseau de proximité. Une plateforme de témoignages et une permanence téléphonique sont créées en mars 2019 pour répondre aux questions sur le burnout, pour les familles, pour les conjoints et autres victimes de l’épuisement professionnel désireux de s’en sortir.

3- T our de France des consultants du réseau RPBO©

En 2021, le réseau compte une cinquantaine de consultants RPBO© issus de disciplines différentes. Il s’appuie sur les expertises de 2 médecins-psychiatres (thérapies brèves), 3 juristes (droit social, droit de la formation, droit de la santé…), 12 spécialistes en ressources humaines (recrutement, bilan de compétences, outplacement), 2 assistantes sociales, 13 coach systémiques, 9 thérapeutes et psychologues du travail, 2 énergéticiens, 2 membres d’unités d’élites (Commando Marine et Raid), 1 sociologue.

« Tous les consultants RPBO© sont formés aux 1ers secours

en santé mentale,  en plus d’être d’excellents professionnels

 de l’accompagnement RH. Parce qu’on ne s’improvise ni coach,

ni consultant sur ces problématiques complexes sans avoir un

minimum de légitimité sur le sujet ».

 

Sabine Bataille, fondatrice RPBO©

La santé mentale fait partie de la reconstruction au même titre que le travail lui-même. L’un ne va pas sans l’autre. Ils dépendent même l’un de l’autre. Savoir travailler en mode pluridisciplinaire ou à minima en binôme (sociologue/psychiatre ou médecin du travail/juriste en droit de la formation…) est une condition de réussite basée sur la découverte de l’autre et de ses enjeux. La reconstruction du salarié se situe au milieu du guet, au milieu de multiples facteurs clés qu’il faut savoir appréhender sans jugement, ni pathos afin de l’aider à rejoindre la berge qu’il aura choisie pour lui-même.

Sélectionnés pour leur professionnalisme et leur éthique dans leurs pratiques respectives, ce sont leurs valeurs personnelles et posture professionnelles qui positionnent les consultants RPBO© au sein du réseau. C’est sur la cohésion globale, l’attitude de chacun et le bon sens que l’esprit du réseau tire sa force et sa légitimité.

La clé de voûte du réseau est de croire en l’autre

 et sa capacité de résilience. Le reste n’est qu’une boîte à outils.

C’est bien l’intelligence de situation qui fait

 le succès d’une reconstruction réussie.

Virginie LEMAIRE : que faire quand l’épuisement est là?

Virginie LEMAIRE : que faire quand l’épuisement est là?

Il y a 5 étapes importantes à traverser pour se remettre d’un burn out, les voici : 1/ S’arrêter pour Se reposer, Se reposer Se reposer Ne rien faire, ne pas se connecter ne plus parler travail, essayer de reconnecter avec sa vie de famille, ses proches. Un maitre mot : retrouver le plaisir. L’étape la plus difficile à franchir car bien sur quand on est touché par un burn out, on ne pense qu’à une chose, si on n’est pas hospitalisé, c’est reprendre son travail, car cet arrêt tombe vraiment au plus mauvais moment…. Mais ne vous inquiétez pas 15 jours sans vous l’entreprise survivra ! Cette phase peut durer assez longtemps, vous serez sans doute renouvelé au niveau de votre arrêt de travail pour 15 jours, ou 3 semaines. Et vous verrez étonnamment le premier arrêt aura été dur à accepter, le suivant un peu moins… Ensuite si les pensées de repartir au travail vous tordent d’angoisse, et d’appréhension vous aurez des arrêts d’un mois. Un objectif : vous. Vous êtes votre priorité.   2/ Une fois reposé… Se faire accompagner, ne pas rester seul : en parler : médecin généraliste, psychiatre, psychologue, thérapeute, coach, patient expert… Pour comprendre pourquoi on en est arrivé là, et savoir comment se reconstruire, et quelle sera la suite. Des services spécialisés sont aussi disponibles pour vous conseiller au niveau professionnel. Vous prenez les informations, mais attention pas de précipitation, vous n’avez pas encore retrouvez votre énergie totalement.   3/ Reconstruire son identité personnelle Il existe autre chose que le travail ! Retrouver sa vraie valeur et son estime de soi. Reprendre confiance en soi. Le burn out arrive aux personnes engagées, aux personnes fortes et investies dans leur travail. Vous n’êtes pas l’unique cause de votre mal-être. L’entreprise et son organisation y est pour quelque chose, il est bon de l’entendre, et de déceler ce qui vous a fait tomber : quel a été le déclencheur. Ce déclencheur peut remonter à quelques mois… Ce n’est pas uniquement le jour ou vous avez craqué. Vous avez toujours des compétences, des connaissances et vous allez pouvoir repartir au travail un jour. Objectif : se faire confiance. 4/ Prendre soin de son corps Par de multiples méthodes en restant doux avec soi et en ne forçant rien au début. Sport – Yoga – Tai Chi – Qi Qong – Massage – Cure – Biodanza – Danse… Expérimentez de nouvelles choses. « laisser de l’espace vide dans le disque dur » Les phases 3 et 4 se font avec un réseau pluridisciplinaire. Un seul spécialiste ne sera pas suffisant pour vous aider à vous relever, il vous faudra plusieurs personnes ressources. Professionnels des soins du corps : ostéopathes, acuponcture, ergothérapeutes, fasciathérapeutes, masseurs… Professionnels de la relaxation : sophrologues, méditation pleine conscience… Professionnels de la santé au travail : psychologues, avocat, thérapeutes formés, institutions de soins L’objectif est d’apprendre à mieux comprendre vos comportements, et mieux entendre les signaux que votre corps vous envoie. Ainsi vous pourrez :
  • Comprendre ce qui vous est arrivé
  • Prendre du recul
  • Déterminer vos moyens d’agir, et ce que vous voulez.
  • Gérer vos émotions, et repérer les signes d’alerte de votre corps
Tout ceci afin d’éviter la rechute…. …pour arriver à franchir la dernière étape, importante qui clôturera cet épisode de vie, si on peut dire car il y aura toujours une vigilance à avoir envers vous.   5/ Se projeter à nouveau dans le milieu professionnel
  • Reprise à mi temps thérapeutique
  • Aménagement du poste ou des conditions de travail
  • Changement d’environnement
  • Entamer une reconversion professionnelle
Ceci sera envisageable quand vous aurez pris le temps de votre reconstruction. Sinon dans bien des cas vous reproduirez la même situation. Donc patience et persévérance sont très de mots très importants pour se remettre pleinement d’un burn out, cela prend du temps et ne se fait pas d’un claquement de doigts. C’est pour cela que les arrêts de travail durent généralement entre 6 à 9 mois, voir plus. Même si le burnout n’est pas considéré comme une maladie, car c’est un syndrome d’adaptation, il a les conséquences sur le corps que l’on connait et c’est uniquement des changements de comportements qui vous permettront de retrouver une activité professionnelle. Je fais partie des personnes ressources pour vous accompagner sur ce chemin. Ces étapes sont les grandes lignes à suivre après tout est une question de personne, de stade auquel aura été pris votre burn out, et votre envie de changer, d’évoluer. Des projets que vous aviez avant de tomber… Si vous voulez en parler contactez moi pour prendre un rendez-vous, je vous accompagnerai sur ce chemin de reconnexion à vous. Virginie Lemaire Accompagnement – Conseil – Formation Bien-être – Développement de soi – Soft Skills Manage & Vous 07.69.10.28.50 manageetvous@gmail.com  
Serge Marquis – On est foutu, on pense trop !

Serge Marquis – On est foutu, on pense trop !

Merci à Serge MARQUIS, médecin québécois, auteur, conférencier, expert reconnu de la gestion du stress et de la prévention des risques psycho-sociaux qui nous permet de partager cette conférence très intéressante.
Développement personnel, humanité, techniques de gestion du stress se marient avec du bon sens autour de l’urgence de ralentir et d’évacuer les pensées négatives qui nous empêchent de profiter de la vie.
Son approche drôle et humaniste vise à remettre du plaisir et du bon sens dans la vie de tous les jours. Un grand Merci !

Olivier LESCALE

Olivier LESCALE

Une BD a lire et à partager, un excellent support pédagogique et un outil efficace pour libérer la parole des équipes  soignantes !

Depuis le 20 septembre dernier, près de 3 000 exemplaires ont été
distribués gratuitement aux équipes soignantes sur toute la France
(métropole et DOM TOM) et jusqu’en Suisse. Depuis le lancement, les différents post ont fait l’objet d’un total d’environ 180 000 vues sur LinkedIn.
Les retours sont très positifs soulignant la qualité pédagogique et
didactique de l’ouvrage, « très complet », qui permet de déclencher le partage et le dialogue autour du burn out, qui reste toujours un sujet « tabou ». Il faut la lire pour y croire 😉. Certains apprécient le support papier de l’album BD afin de le partager avec leur entourage (comme quoi le digital peut avoir ses limites 😉). Véritable outil de partage, de nombreux témoignages se reconnaissent dans l’histoire de cette BD. Nous avons souhaité avec Elie Azoulay apporter des éléments de dépistage, de diagnostic, de prévention et de traitement.
MERCI +++ à la société L3SPartnership #virginielleu de soutenir
financièrement cette campagne.
Toujours en attente d’autres soutiens financiers, cette campagne de distribution gratuite aux soignants se poursuit et doit se poursuivre!!! N’hésitez pas à en faire la demande. D’autant plus que cettedistribution est GRATUITE.
Olivier Lescale

Un grand Merci à Olivier LESCALE pour la création de cette BD et pour son accueil.

Sébastien VAUMORON

Sébastien VAUMORON

Merci à Sébastien VAUMORON pour cette vidéo

Invité à Vivre FM ( Paris), Sébastien Vaumoron, auteur de « Paradoxes du burnout – mieux comprendre les dessous de sa mécanique » aux éditions Tom Pousse, répond aux questions de Carole Clémentine sur le burnout : sa définition, ses causes et sa prévention.