Psychologue du travail installée depuis 10 ans, mon activité est centrée autour des problématiques de la vie professionnelle : la santé mentale et du bien-être au travail ; l’accompagnement de la mobilité et des transitions professionnelles. J’interviens dans le cadre individuel, mais aussi auprès des entreprises, organisations, etc.
Ma pratique est ancrée dans différentes approches : la psychologie positive, la psychologie des émotions, les TCC, la psychologie sociale et du travail, ainsi que sur les approches centrées sur la personne et la recherche de solutions.
L’objectif de mes interventions est de parvenir à construire ensemble des solutions adaptées à vos besoins. J’interviens dans le cadre individuel à travers des bilans de compétences ou des suivi personnalisés en rendez-vous, ainsi que dans le cadre collectif par le biais d’atelier, groupe de parole, analyse des pratiques, etc.
Mes prestations peuvent être réalisées en présentiel (cabinet, déplacement en entreprise), ou à distance (visio).
Accompagnement personnalisé :
Pour vous accompagner dans votre parcours personnel, dans vos cheminements, réflexions, mais aussi durant les périodes de difficultés, je propose des consultations durant lesquelles nous allons échanger, utiliser des techniques et des outils adaptés à vos besoins.
L’objectif : vous aider à prendre du recul, comprendre les situations, développer vos ressources, vos compétences et votre capacité à agir. Nous cherchons à redonner du sens, à (re)trouver un équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle.
Durant ces séances, nous pouvons aborder différentes problématiques :
- Prévenir et agir (Burn-out, souffrance au travail)
- Gestion du stress et des émotions
- Accompagner le retour au travail (perte de sens au travail, perte de motivation…)
- Confiance et estime de soi, affirmation de soi
- Posture professionnelle, communication
- Bilan orientation jeune
- Coaching professionnel : Accompagner les mobilités et transitions professionnelles
Bilan de compétences :
Dans le cadre de changements, de transitions professionnelles, d’une envie de faire évoluer votre carrière, je vous accompagne grâce à des Bilans de compétences (Certification QUALIOPI) finançable par votre CPF, votre employeur, Pôle Emploi…
Dans ce parcours d’évolution professionnelle en plusieurs étapes, nous commencerons par faire le point sur votre parcours, vos acquis & compétences, ainsi que sur vos aspirations.
Ensuite, nous explorerons ensemble les possibilités qui s’offrent à vous afin de se projeter et de mettre en place un projet qui vous corresponde.
Enfin, nous préparons et réaliserons ensemble un plan d’action pour vous aider à donner réalité à votre projet.
Accompagnements collectifs :
En tant que Psychologue du travail, je propose également des interventions collectives auprès des entreprises, collectivités, institutions, etc. :
- Analyse des pratiques professionnelles et Groupes de paroles
- Accompagnement post-traumatique
- Accompagnement de la mobilité et les transitions professionnelles
- Formations et ateliers :
- Gérer son stress et ses émotions,
- Sensibilisation RPS, Amélioration du bien-être et de la qualité de vie au travail, Préserver la santé mentale de ses équipes
- Accompagner les changements,
- Comment accompagner : enjeux et posture,
- Mieux communiquer,
- Médiation, gestion de conflits,
- Réflexion, construction du projet professionnel
