Carole de Lapoyade Sophrologue à Nantes

PRÉVENTION DE  L’ÉPUISEMENT ♦ BURN OUT

• Vous aider à prévenir l’épuisement.
• Vous accompagner pour sortir du brun-out.
• Vous renforcer pour éviter les récidives.

Je suis sophrologue, mon approche est centrée sur les solutions à travers l’écoute de vos besoins. Vous progressez à votre rythme en fonction de la situation ou du stade d’épuisement dans lequel vous vous trouvez et de vos capacités du moment.

• Mes accompagnements s’appuient sur la sophrologie qui permet de se rééquilibrer en douceur et sans jugement.
• En alliant les ressources du corps et de l’esprit.
• Avec des pratiques de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive.

∗ Mon accompagnement en sophrologie est complémentaire à un suivi médical et/ou psychologique. Il s’intègre à une démarche pluridisciplinaire pour des bénéfices durables.

◊ Sophrologue certifiée RNCP, Formation à la communication non violente, sexologie, biochimie du stress, cohérence cardiaque.

◊ Chargée des bilans des santé et accompagnements santé mentale chez Goud santé https://www.goudsante.fr/