Sophrologue installé dans la région Lyonnaise, je suis disponible pour vous accompagner à prévenir un burn out (gestion du stress) ou à prendre un nouveau départ suite à cette épreuve difficile.
Ingénieur en informatique ayant connu un burn out, j’ai décidé suite à cet événement de changer de cap dans ma vie et de devenir Sophrologue.
Ayant été aidé par des professionnels de santé, la Sophrologie a participé à ma guérison, mais aussi à mieux gérer mes angoisses et améliorer ma confiance en moi. L’utilisation de la sophrologie au quotidien m’a permis de me transformer, d’être plus serein face aux événements de la vie.
Je suis spécialisé dans les accompagnements suivants:
- Prévention Burn out (gestion du stress) / accompagnement suite Burn out,
- Gestion de l’angoisse/anxiété,
- Amélioration de la confiance en soi,
- Préparation événement stressant.
La Sophrologie est un entrainement psycho-corporel visant à développer sa sérénité et son mieux-être.
Issue du secteur hospitalier, les séances de sophrologie peuvent être remboursées par votre mutuelle, renseignez vous.
Il est important de noter que l’accompagnement en sophrologie en cas de burn out est à considérer en plus du parcours de santé qui inclut votre médecin traitant et un psychiatre/psychologue. Il ne se substitue en aucun cas au traitement prescrit par votre médecin traitant ou autre professionnel de santé.
