Burnout – Les articles pour mieux le comprendre

Reprendre les rênes de sa qualité de vie au travail : le défi des collaborateurs.
Après cette semaine sur la Qualité de Vie et des Conditions de Travail « QVCT » qui a été riche en partage, grâce à toute l’équipe burn out pro, je voudrais apporter quelques conseils côté collaborateurs de ce que chacun est en mesure de faire pour…

Burnout et créativité : Trouver l’inspiration sans s’épuiser.
Le burnout est un état d’épuisement émotionnel, mental et physique causé par un stress excessif et prolongé. Il survient lorsque …

Article de Modesty Da Mouta
La réflexologie est une méthode d’acupression qui permet de réguler l’organisme, de soulager les maux et d’apaiser l’esprit.

C’est une pratique basée sur une représentation du corps humain spécifique où chaque organe correspond à…

Un combat silencieux
Article de Nadine Marcelin
L’épuisement professionnel est un sujet bien étudié chez les travailleurs salariés, mais qu’en est-il des entrepreneurs ? Souvent perçus comme des modèles de réussite et…

La génération Z, née entre le milieu des années 1990 et le début des années 2010, fait face à des défis uniques en matière de stress et de burnout. Le burnout, ou épuisement professionnel, est un état de fatigue…

En quoi la sophrologie peut m’aider si je fais un burn-out ? Article de Lénaïg Besnard. Le burnout, c’est quoi ? Le burn-out est un épuisement physique, mental et émotionnel. Vos batteries sont à plat. Pour sortir de cet état, la prise en charge doit être...

Prévenir la souffrance et les risques psychosociaux au travail, l’appel à un professionnel. Article de Ludwig Maquet. Souffrance, violence au travail, épuisement professionnel, style de management et risque psychosocial : ces termes, à la réalité et aux…

Introduction : Comprendre le Burnout. Vous ressentez de la fatigue persistante, de la démotivation, de l’irritabilité, du stress, des insomnies, de l’isolement, une diminution de la performance au travail et/ou des symptômes physiques (douleurs digestives, migraines,...

Risques psychosociaux : et si on valorisait le leadership responsable ? Par Gabriel MAFFRE, fondateur du cabinet PROtG Conseil & Formation. Dans son rapport Bien-être et efficacité au travail - 10 propositions pour améliorer la santé psychologique au travail rendu...